Mind your metabolism rerun MET sensor

Tijdens het “Mind your metabolism” project gaan we gedurende 6 weken aan de slag om jouw lichaam weer in balans te brengen.

Stap voor stap begeleiden we jou naar een “carb conscious” (koolhydraatbewust) eetpatroon waarin je ontdekt hoe jouw lichaam koolhydraten verwerkt en hoe je je inname kan aanpassen aan jouw doelstellingen. Ondertussen werken we aan jouw mindset dankzij tools uit de Acceptance & Commitment Therapy, zodat je ook leert omgaan met niet-helpende overtuigingen en uitdagende situaties en moeilijke momenten.

Eindelijk je gezondheid weer in eigen handen nemen, dat is Mind your Metabolism.