Infosessie – Inzicht in emo-eten

De hele dag kan jij prima op je eten letten, maar ‘s avonds gaat het steevast mis. Of af en toe heb je een regelrechte eetbui, waarin je de controle verliest en veel meer eet dan je zou willen. Achteraf komt de spijt, maar dan is het al te laat.

Als jij het gevoel hebt een emo-eter te zijn, mis deze info-sessie dan niet. Je krijgt inzicht in de achterliggende mechanismen die de eetbuien veroorzaken. Dankzij concrete opdrachten leer jij jouw behoeften beter kennen en erop inspelen. Je leert tijdens de sessie enkele technieken om anders om te gaan met die drang naar eten.

Een werkbundel met tools en reflectie-opdrachten zorgt ervoor dat je thuis effectief aan de slag kan met alle nieuwe inzichten en handvaten.

OPGELET: deze info-sessie gaat live door op donderdag 3/10 van 19:30 tot 21:00 in onze praktijk in Zonhoven, Genkerbaan 54.